Psychotherapie

Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie die Behandlung der Seele beziehungsweise die Behandlung von seelischen Problemen. Sie kann bei Störungen des Denkens, Fühlens, Erlebens und Handelns helfen. In einer Psychotherapie werden Störungen mit Krankheitswert behandelt. Das können beispielsweise Ängste, Depressionen, Zwänge, Tics, Aggressionen, Essstörungen, Traumafolgestörungen oder auch psychosomatische Erkrankungen sein.

Dabei können wir uns die individuellen Probleme und Stärken einer Person wie eine Waage vorstellen. Zu Beginn einer Psychotherapie überwiegen oft die Probleme, es entsteht Leidensdruck. Das heißt, dieKinder, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und ihre Familie leiden unter den Problemen. Die Seite der Waage mit den Problemen überwiegt.

Ziel der Psychotherapie ist es, die individuellen Stärken und Ressourcen zu fördern, Bewältigungsstrategien aufzubauen und die Probleme zu reduzieren. So kann die Waage positiv beeinflusst werden.

Von den gesetzlichen Krankenkassen werden zur Zeit drei verschiedene sogenannte Vertiefungsverfahren der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie erstattet: Die Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die analytische Psychotherapie. Diese Verfahren sind allgemein wissenschaftlich anerkannt.

In meiner Praxis arbeite ich verhaltenstherapeutisch und beziehe dabei je nach Möglichkeiten das Bezugssystem der Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, also bspw. deren Familien, mit ein. Die Grundidee der Verhaltenstherapie ist, dass der Mensch im Laufe seines Lebens Verhaltensweisen und Denkmuster aufgrund seiner Erfahrungen erlernt. Diese können während des gesamten Lebens jedoch auch wieder umgelernt werden. Störendes Verhalten auch im weiteren Sinne von Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen können also zum Positiven beeinflusst werden. Dabei befasst sich die Verhaltenstherapie mit dem gegenwärtigen Erleben und Verhalten.

Gemeinsam werden wir im Laufe der Behandlung das Problem analysieren und einen individuellen Therapieplan erstellen. Anschließend begleite ich Sie und den jungen Menschen auf dem Weg, das Problem zu lösen und auch kommende schwierige Situationen bewältigen zu können.